Progetto Vivere a lungo: nutrizione ed emotività al centro dei due prossimi seminari

Due seminari a Cagliari: il primo previsto per domani, il secondo si terrà il 1 dicembre. Prosegue il progetto “Vivere a lungo, vivere bene: percorsi di salute e benessere per over 60”, promosso dalla FAP (Federazione Anziani e Pensionati) delle Acli di Cagliari. Questa iniziativa è realizzata in collaborazione con le Acli Provinciali di Cagliari, ASD Blue Sardinia, Fondazione Polisolidale (per i territori di Sinnai e Maracalagonis) e finanziata dalla Fondazione di Sardegna, attraverso il bando “Salute pubblica, medicina preventiva e riabilitativa 2023“.

Domani, 30 novembre alle ore 17:30, nella sede di viale Marconi è previsto il seminario “La nutrizione che allunga la vita e l’attività fisica preventiva per un invecchiamento attivo e sano”. Questo incontro vedrà come protagonisti Emanuela Casula, nutrizionista, e Leonardo Taccori, dottore in scienze motorie, che illustreranno come una corretta alimentazione e l’esercizio fisico regolare siano pilastri fondamentali per mantenersi in forma e prevenire le malattie legate all’età.

Il secondo incontro, previsto per il primo dicembre alle ore 17:30, avrà come tema “Aspetti emotivi, affettivi e relazionali nell’età che avanza”. Claudia Leone, psicologa, condurrà il seminario, offrendo spunti e consigli su come gestire i cambiamenti emotivi e relazionali durante l’invecchiamento, un aspetto cruciale per garantire una qualità della vita elevata anche negli anni più maturi.

Questi incontri rappresentano un’opportunità preziosa per tutti coloro che desiderano approfondire temi legati al benessere e alla salute mentale ed emotiva nella terza età.

Tutte le attività del progetto sono gratuite ma per accedere è necessario essere soci Acli. Per maggiori informazioni è possibile contattare acliprovincialicagliari@gmail.com o chiamare il numero 07043039.