Meditación y Mindfulness contra el estrés. Ya están abiertas las inscripciones para las reuniones de marzo

Reducir el estrés, mejorar el bienestar mental y revolucionar el enfoque de la vida cotidiana. En marzo se celebró una nueva edición del curso de Mindfulness organizado por la ACLI provinciali di Cagliari Como parte de las actividades de la Familia Point, En colaboración con la Asociación Cerdeña Azul (Proyecto EAT Cerdeña).

El objetivo principal de los talleres es promover el bienestar psicofísico a través de la difusión de mindfulness y, específicamente, del protocolo MBSR (Reducción del estrés basada en la atención plena).

El 3 citas, Duración de una hora, se llevará a cabo Martes a partir de 19. Las partes interesadas pueden ponerse en contacto con la secretaría organizadora por teléfono en 07043039 o por e-mail acliprovincialicagliari@gmail.com