Régime méditerranéen: un mode de vie sain et durable, Vendredi 6 novembre le webinaire gratuit

Vendredi 6 novembre 2020 à partir de 17.30 il y aura un webinaire d’information gratuit intitulé " Régime méditerranéen: un mode de vie sain et durabl » organisé par l’association sportive amateur Blue Sardaigne en collaboration avec l’Acli de Cagliari.

Le Webinaire, détenue par la nutritionniste biologiste Anna Deiola, vise à informer correctement sur un type de régime alimentaire qui, préférant la consommation d’aliments sains et faibles en gras saturés, comme les céréales, Légumineuses, Fruits, Légumes, Huile d’olive, avec une consommation équilibrée de poisson, viandes blanches, Rouge, oeufs et produits laitiers, représente un mode de vie fondamental pour la santé humaine.

Ce type d’alimentation, en outre, contribue au bien-être de l’organisme et, en particulier, dans la prévention des maladies en diminuant le développement de maladies telles que le cancer, maladies cardiovasculaires ou diabète.

Le modèle alimentaire méditerranéen est non seulement sain pour les gens, mais aussi pour l’environnement. On estime en moyenne qu’il est possible d’obtenir 100 Calories, le régime méditerranéen a un impact environnemental d’environ 60% qu’un régime nord-européen ou nord-américain, sur la viande et les graisses animales, plutôt que des légumes et des céréales.

La réunion aura lieu sur la plate-forme Google Meet. Pour plus d’informations et d’inscription, veuillez contacter le secrétariat à l’adresse e-mail: bluesardiniaformazione@gmail.com

Cagliari, 28 Octobre 2020