Dieta mediterránea: estilo de vida saludable y sostenible, Viernes 6 noviembre el webinar gratuito

Viernes 6 De noviembre 2020 a partir de 17.30 habrá un seminario web gratuito titulado "Dieta Mediterránea: estilo de vida saludable y sostenible" organizado por la asociación deportiva amateur Blue Sardinia en colaboración con el Acli de Cagliari.

El seminario web, en manos de la bióloga nutricionista Anna Deiola, tiene como objetivo informar adecuadamente sobre un tipo de dieta que, presumiendo el consumo de alimentos saludables y bajos en grasa saturados, como el cereal, Legumbres, Fruta, Verduras, Aceite de oliva, con un consumo equilibrado de pescado, carnes blancas, Rojo, huevos y productos lácteos, representa un estilo de vida fundamental para la salud humana.

Este tipo de fuente de alimentación, por otra parte, ayuda en el bienestar del organismo y, especialmente, en la prevención de enfermedades disminuyendo el desarrollo de enfermedades como el cáncer, enfermedades cardiovasculares o diabetes.

El modelo alimentario mediterráneo no sólo es saludable para las personas, sino también para el medio ambiente. Se estima en promedio que para obtener 100 Calorías, la dieta mediterránea tiene un impacto ambiental de aproximadamente 60% que una dieta norteeuropea o norteamericana, basado en mayor medida en la carne y las grasas animales, en lugar de verduras y cereales.

La reunión se celebrará en la plataforma Google Meet. Para obtener información y registrarse, póngase en contacto con la secretaría en la dirección de correo electrónico: bluesardiniaformazione@gmail.com

Cagliari, 28 Octubre 2020