La joie joyeuse des émotions: Colère

Point de famille en ligne : nous continuons l’examen des émotions avec le psychologue de notre bureau d’écoute.

« ne autre émotion du manège est la colère, dont certains auteurs placent l’origine dans le premier semestre de la vie en reconnaissant comme précurseur la réaction à la frustration.

Voyons mieux ce que nous voulons dire.

Dans les premiers jours de la vie si l’enfant est coincé dans un mouvement manifeste une réaction généralisée d’agitation, déterminé par une forte accumulation d’activation. Cependant, on ne peut pas parler de colère réelle parce qu’elle n’a pas le « onsitère de sensa », c’est-à-dire l’attribution du sens au contexte et à l’expérience. Pour en arriver là, le développement des compétences cognitives sera nécessaire pour permettre à l’enfant de faire une évaluation de la situation vécue.

C’est très important, parce que des expériences de colère surviennent lorsque la personne perçoit une intentionnalité et une responsabilité précises chez ceux qui ont causé les dommages. C’est clair, puis, cette colère, ainsi que chaque émotion, n’est pas directement affecté par des événements externes, mais il vient du sens que nous lui donnons.

En conséquence, l’importance des styles d’attribution des (C'est explications qui vous donnent un événement), leurs pensées automatiques négatives, croyances rigides et généralisées avec lesquelles ils interprètent des situations et des événements. C’est pourquoi, dans la gestion de la colère, il devient pertinent de reconnaître ces pensées et ensuite effectuer une vérification de la véracité, une comparaison avec les données de réalité. D’autres interventions importantes dans la gestion de la colère incluent: Formation sur la résolution de problèmes et l’identification de comportements alternatifs, sur la capacité de prendre le point de vue de l’autre (prise de perspective) et l’enseignement des techniques de relaxation pour contrôler l’activation physiologique.

ainsi, la fonction adaptative de la colère réside dans l’instinct de défendre, répondre à une injustice subie ou perçue, perception de la violation de ses droits et peut indiquer la présence d’un obstacle à la réalisation des objectifs que l’individu vise à atteindre.

La Colère devient dysfonctionnel pour la personne si son expression compromet ses relations sociales ou l’amène à accomplir des actions néfastes envers lui-même, Autres, ou vers les choses.

par les arachides de Charles Monroe Schulz

Qui connaît les arachides, sait que Lucy est convaincue qu’elle a été rétrogradée à un rôle de second ordre dans la famille et considère son frère comme le principal coupable, reo à naître.

Lucy, en outre, vu de la vignette, a de grandes difficultés à gérer la colère.

Il semble qu’entre l’identification d’autres façons d’exprimer la colère et les pensées dysfonctionnelles à refuser, Lucy a un peu’ travail sur lui-même.

Dre Nicoletta Serra
Psychologue Psychothérapeute Point Famille Acli

Bibliographie

Schaffer R. H (en). (2005), Psychologie du développement. Une introduction, Rffaello Cortina Éditeur

Gavazzi I. G. (2009), Psychologie du développement émotionnel, Le Moulin

Rouleau D. (2005), Dictionnaire court de psychologie du développement et de l’éducation, Éditeur Carocci

Cagliari, 2 Septembre 2020